三月的风吹过校园，
翻卷起运动的序章。
从跑道到球场，
体育运动月正如火如荼地开展。
开往春天的列车
春天是挡不住的破风而行，
春天是燃卡计划的蜕变时刻。
在这个运动的三月，
让我们以自律为帆，
奔赴“轻”春燃卡自律季，
用每一次奔跑与跳跃，
为青春“轻”装上阵。
春日限定运动副本已开启，
瘦身燃脂等你来！
活动详情
活动时间
2026年3月26日-2026年4月15日
活动内容
赛道一
减重蜕变赛
赛道介绍：
活动开始时，
测量身高、体重，
记录初始BMI，
（BMI＜19.5不建议参与）
活动结束后重新测量体重，
根据BMI降低百分比进行排名。
减重多者，
可获得按摩仪、健身房月卡等丰厚大奖！
（具体规则请左右）
具体规则：
参与活动需在3月24日-25日前往学活210A进行初次身高体重测量（自助测量体重，保护隐私），记录初始BMI。
本次挑战参与者需采用健康方式减重。
活动期间需每日24:00前上传运动或健康饮食相关内容进行打卡，未按时上传视为当日无打卡记录。
按BMI降低百分比与打卡完成率进行排名：最终成绩 =BMI降低百分比 × 打卡天数。若最终成绩相同，则根据打卡内容丰富度进行排序。
设置鼓励奖，累计坚持打卡14天即可获得鼓励奖抽奖资格。
参与活动需在3月24日-25日前往学活210A进行初次身高体重测量（自助测量体重，保护隐私），记录初始BMI。
本次挑战参与者需采用健康方式减重。
活动期间需每日24:00前上传运动或健康饮食相关内容进行打卡，未按时上传视为当日无打卡记录。
按BMI降低百分比与打卡完成率进行排名：最终成绩 =BMI降低百分比 × 打卡天数。若最终成绩相同，则根据打卡内容丰富度进行排序。
设置鼓励奖，累计坚持打卡14天即可获得鼓励奖抽奖资格。
赛道二
运动小白步数挑战赛
赛道介绍：
记录每日步数，
折算活力积分，
开启21天燃动计划。
累计积分达95分即完成挑战，
按先后顺序排名。
先完成者，
可获健身包、体脂秤等丰厚大奖！
（具体规则请左右）
具体规则：
每日步数按区间折算积分：
步数≥12000步得5分（满分），每减少1000步扣1分，上传运动APP含日期的步数截图证明。
每日24:00前完成步数打卡上传，逾期当日不计分。
活动排名以率先累计达标95分为依据，先完成者排名靠前；若多人同日达标，则按当日有效打卡提交时间先后排序。
设置进步奖，累计坚持打卡14天以上，即可获得进步奖抽奖资格。
每日步数按区间折算积分：
步数≥12000步得5分（满分），每减少1000步扣1分，上传运动APP含日期的步数截图证明。
每日24:00前完成步数打卡上传，逾期当日不计分。
活动排名以率先累计达标95分为依据，先完成者排名靠前；若多人同日达标，则按当日有效打卡提交时间先后排序。
设置进步奖，累计坚持打卡14天以上，即可获得进步奖抽奖资格。
赛道三
运动大神卡路里挑战赛
赛道介绍：
记录每日卡路里消耗，
开启21天燃脂计划，
累计消耗满9000 大卡
即完成挑战，
按先后顺序排名。
先完成者，
可获得按摩仪、健身房月卡等丰厚大奖！
（具体规则请左右）
具体规则：
为保证运动安全，单日最多计 500 大卡，超出部分不纳入统计。
参与者每日24:00前上传运动APP生成的包含日期、消耗数值、运动类型的卡路里消耗报告截图。
活动排名以累计达标 9000 卡先后顺序为依据，先完成者排名靠前；若多人同日达标，则按当日有效打卡提交时间先后排序。
活动截止时未完成 9000 大卡目标的参与者，将按照实际累计有效消耗卡路里从高到低进行排名。
设置进步奖，累计坚持打卡14天以上，即可获得进步奖抽奖资格。
为保证运动安全，单日最多计 500 大卡，超出部分不纳入统计。
参与者每日24:00前上传运动APP生成的包含日期、消耗数值、运动类型的卡路里消耗报告截图。
活动排名以累计达标 9000 卡先后顺序为依据，先完成者排名靠前；若多人同日达标，则按当日有效打卡提交时间先后排序。
活动截止时未完成 9000 大卡目标的参与者，将按照实际累计有效消耗卡路里从高到低进行排名。
设置进步奖，累计坚持打卡14天以上，即可获得进步奖抽奖资格。
注意：三个赛道独立评奖，互不影响。赛道二与赛道三不能同时参加，赛道一可以与赛道二或赛道三叠加参与，赢取多重奖励！
丰厚大奖等你拿！
赛道一：减重蜕变赛
赛道二：运动小白步数挑战
赛道三：运动大神卡路里挑战
鼓励奖抽奖奖品
进步奖抽奖奖品
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